フィットネスクラブ 定額

フィットネスクラブ 定額で何度通っても安心!カーブスで決まり

フィットネスクラブ 定額で何度通っても安心!カーブスで決まり
カーブスは、気軽に通うことができるフィットネスクラブです。
1回あたりの時間が30分で、予約を入れる必要がなく、待ち時間もありませんので、お買い物のついでや仕事帰り、ちょっと気が向いたときなど、時間を選ばずに利用することができます。
また、フィットネスクラブで体を動かしているときに、近くに男性がいるとやりにくく感じるという方も多いかもしれません。

 

カーブスは女性限定のフィットネスクラブで、しかも、スタッフも女性ばかりですから、気が楽ですし、運動に集中して思いきり汗を流すことができます。
女性に多くみられる腰痛やひざの痛みを改善する目的で通う人も多く、また、高血圧や糖尿病といった生活習慣病の改善を目指している人、また、ダイエット目的で通う人も多くもみられます。
それぞれの悩みに対しても女性のスタッフが適切な声掛けやアドバイスをしてくれますので、モチベーションを保ちながら通うことができます。

 

カーブスに通っている女性の平均的な年代は40〜60歳代とされています。
なかには90歳代で通っている方もいらっしゃるそうです。
一人ひとりの体力に応じて無理のなおプログラムを提供しているため、さまざまな年代に親しまれているといえるでしょう。

 

運動に苦手意識を持っている人でも、インストラクターが無理のないメニューの提案をしてくれます。
使用するマシーンについても女性専用のものとなっていますので、体になじみやすい作りとなっています。
30分と比較的短い時間のプログラムですが、内容は効果を高める工夫が施されています。

 

筋力トレーニングで心拍数を上げて脂肪の燃焼状態を維持するとともに、その状態を持続させることで毛細血管が活性化されます。
また、脂肪分解酵素が効率的に働くことができるよう、筋力トレーニングを運動の前半に取り入れています。
油圧式マシーンは標準で12台設置され、体をほぐし、運動効果を高めたり、疲労回復にも役立つストレッチも12種類提供しています。

 

また、料金については月会費制の定額となっていますから、何回通っても安心です。
定額のコースについては、8%税込みで6,156円、または7,236円となっています。
各店舗で定額制について詳しい説明が受けられます。

 

入会金については8%税込みで16,200円となっています。
入会金キャンペーンが利用できる場合もありますので、無料体験などの機会を利用して問い合わせてみてはいかがでしょう。
カーブス